（中央社記者張茗喧台北19日電）糖尿病患者有3成運動不足，愛胰協會理事長游能俊表示，研究顯示，糖友每週進行150分鐘有氧運動，可有效控制血糖，每次運動效果能持車貸等額本金 >澎湖銀行信貸 續48小時，建議糖友每2天就該動一動。和潤車貸高雄

根據衛福部統計，民國103年糖尿病在10大死因中排名第5，全台工商融資公司 約有227萬名糖尿病患者，但根據糖尿病衛教學會調查，約有6成5的糖友血糖控制未達標。

愛胰協會理事長、內分泌暨新陳代謝科醫就學貸款利率 師游能俊說，控制血糖可以從飲食、運動、藥物三管齊下，飲食、藥物都有明確方針可依循，但對於「運動」卻沒有可遵循標準，令糖友不知從何動起。

愛胰協會、共好協會和台灣師大體育系教授方進隆共同發起專屬糖友的「運動處方箋」計畫，讓每名糖友都能透過公式，算出自己運動後應該達到的「最大心跳數」，來決定運動強度。

游能俊貸款利率計算器創業貸款利率 花蓮小額借款利息低 2016房貸利率比較表 >房貸利息 高雄借錢急救網 指出， 一項調查顯示，糖友每週進行150分鐘有氧運動，能有效控制血糖，游能俊解釋，運宜蘭銀行貸款條件 動過程中，身體會將肝醣分解成葡萄糖作為能量使用，運動後因身體需要糖分修補肌肉，顯示運動能有效降低血糖。

不過，游能俊強調，每次運動的效果只能持續約2天，建議糖友至少每2天就該房屋貸款率利最低銀行 >台東優惠房貸 >中古車利率試算 做一次運動。1050519台東小額貸款 雲林機車借款

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